6 Resep Ramuan Trandisional Peningkat Daya Tahan Tubuh

0
16
Resep Ramuan Trandisional
Sumber : hallosehat.com

Kemenkes menerbitkan edaran yang berisikan 6 Resep Ramuan Trandisional Peningkat Daya Tahan Tubuh dengan bahan murah dan mudah didapat

Direktorat Jendral Pelayananan Masyarakat kementrian Kesehatan Republik Indonesia menerbitkan surat Edaran tentang pemanfaatan Obat Tradisional Untuk Pemeliharaan Kesehatan, Pencegahan Penyakit, dan Perawatan Kesehatan. Surat yang dikeluarkan pada tanggal 19 Mei 2020 itu berisi 6 bahan Ramuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh masyarakat dengan bahan-bahan tradisional yang terjangkau dan mudah didapatkan oleh masyarakat.

Selain Bahan-bahan Surat edaran tersebut juga menyertakan cara pengolahan dan cara penggunaannya sehingga masyarakat dapat membuat sediri dirumah.

Dimasa pandemi dan musim pancaroba seperti sekarang ini tentu saja surat edaran ini sangat bermanfaat. Dimasa Pancaroba daya tahan tubuh memang kerap mengalami penurunan. Hal tersebut diperparah dengan adanya pandemi Covid-19 yang penularannya begitu cepat. Surat edaran ini memberikan edukasi bagi masyarakat cara membuat ramuan-ramuan peningkat daya tahan tubuh dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan disekitar masyarakat tanpa biaya yang mahal.

Ramuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh

Resep Ramuan Tradisional Pertama

Bahan-bahan

Untuk ramuan pertama bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain :

a) Jahe merah : 2 ruas jari
b) Jeruk nipis : 1 buah
c) Kayu manis : 3 jari
d) Gula merah : secukupnya
e) Air : 3 cangkir                   

Cara pembuatan

Cuci bersih semua bahan, jahe merah dicuci bersih dan digeprek. Rebus air sehingga mengeluarkan banyak uap, kecilkan api dan rebus semua bahan yang sudah disiapkan bersama dengan gula merah selama 15 menit kemudian saring dalam keadaan dingin.

Cara pemakaian

Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 ½ cangkir

Cara Pembuatan Ramuan Kedua

Untuk Resep Kedua Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain :

a) Kunyit : 1 ruas ibu jari
b) Lengkuas : 1 ruas ibu jari
c) Jeruk nipis : 1 buah d) Air : 3 cangkir
e) Gula merah : secukupnya

Cara pembuatan

Cuci bersih semua bahan, kunyit dan lengkuas digeprek. Kemudian rebus air hingga mendidih, kecilkan api dan masukkan semua bahan, tunggu kira-kira hingga setengahnya dan matikan, saring dalam keadaan dingin.  

Cara pemakaian

Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 ½ cangkir.

Resep Ramuan ketiga

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

a) Pegagan : 1 ruas ibu jari
b) Jahe merah: 1 ruas ibu jari
c) Temulawak : 1 buah
d) Air : 1,5 gelas
e) Gula aren : secukupnya

Cara pembuatan

Pegagan dicuci sampai bersih, kemudian rebus air sampai mendidih, setelah mendidih kecilkan api dan masukkan pegagan yang sudah disiapkan. Tunggu sampai air tersisa kira kira 2 gelas, sesudah dingin disaring, tambah perasan jeruk nipis.

Cara pemakaian

Diminum 2 x sehari 1 gelas

Resep Ramuan Tradisional keempat

Untuk ramuan keempat dibuat dari bahan-bahan :

a) Kencur 50 gram yang sudah dikupas
b) Beras 100 gram
c) Daun pandan 3 lembar
d) Gula aren secukupnya
e) Air 2300 ml  

Cara pembuatan

Sangrai beras sehingga kekuningan, haluskan beras, kencur dan gula. Masukkan ke dalam air hingga mendidih, tambahkan pandan kemudia disaring.

Cara pemakaian

Minum 2 kali sehari

Resep Ramuan Trandisional Kelima

Dibuat dari bahan-bahan :

a) Daun kelor 2 genggam
b) Air 2 cangkir

Cara pembuatan Rebus air sampai mendidih, masukkan daun kelor lalu matikan api dan saring sesudah dingin

Cara pemakaian

a) Dewasa 2 kali sehari 1 cangkir
b) Anak 2 kali sehari ½ cangki

Resep Ramuan Trandisional keenam

Membutuhkan bahan-bahan antara lain Bawang putih tunggal (lanang) 2 butir, Air hangat 1 gelas dan Madu secukupnya

Cara pembuatan

Bawang putih dicuci bersih dan dimemarkan sampai halus, kemudian campurkan kedalam air hangat dan tambahkan madu, aduk hingga larut.

Cara pemakaian

Minum 2 kali sehari sebanyak secukupnya

Demikian 6 resep obat tradisional untuk meningkatkan daya tubuh. Masyarakat dapat memilih resep dengan bahan-bahan yang paling mudah ditemui dan sesuai dengan isi kantongnya.

Obat-obat tradisional ini tentunya diharapkan dapat meningkatkan daya tahan tubuh masyarakat dan ketahanan dari virus-virus yang menyerang kesehatan tubuh.

Demikian semoga bermanfaat, Bagi rekan-rekan yang membutuhkan informasi seputar lifestyle dan gaya hidup sehat bisa kunjungi kami disini

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here